Samen sporten

Mind set: Sporten geeft energie!

Hoe geweldig is het om samen met je dochter of zoon te gaan sporten. Ik geniet er met volle teugen van en ook Yousportz ziet ons graag samen komen.

Het is lang geleden dat de kinderen begonnen met tennisles. Zij vonden het toen heerlijk om met mij een balletje te gaan slaan. Ik rende me rot om de ballen nog een beetje bij elkaar te houden en nog enigszins spel erin te behouden. Maar dat was ook een heerlijke tijd, ook toen kwamen we met rode konen van de baan af. De rollen zijn nu een beetje omgekeerd, nu vind ik het fantastisch als ze met mij meegaan. Supertrots ben ik dan! Uiteindelijk zal er ook wel een tijd komen, dat ze het mij gaan uitleggen…. Maar 1 ding blijft hetzelfde, de gekleurde wangen van inspanning zullen nooit verloren gaan;).

Als ‘oudere’ moet je wel een beetje extra je best doen. Wanneer we samen gaan rennen, eerlijk is eerlijk, ik houd het zeker net zo lang vol, alleen mijn dochter is echt sneller. Op de sportschool kan ze gelukkig ook nog wat van haar moeder leren. Als een soort Personal Trainer naast de Personal Coach van Yousportz hebben we 1,5 uur lekker getraind en ons fit gemaakt voor de rest van de dag. De kinderen zitten op het moment in hun toetsenweek en dan is even zo’n uurtje afleiding juist goed.

Onder begeleiding van Mike Zagwijn begonnen we op ‘Goede Vrijdag’ aan onze training. 09.00 ‘sharp’ gingen we er tegenaan. Een kleine warming-up met de rollers is goed om de spieren los en warm te maken. De verschillende lunches die volgden, lijken simpel, maar na een herhaling van 4 sessies, branden de benen behoorlijk! 1,5 uur lang gingen we vol, vol voor een goede training. Alle spiergroepen kwamen aan bod. Ook de Valslides gebruikten we, pittige oefeningen in plank-positie, om de buikspieren flink aan te pakken. Als afsluiter besloten we toch nog de ‘killing’ slee te doen. Deze is bizar pittig, je begint eraan en denkt eitje, maar die laatste meters zijn behoorlijk zwaar.

2016-03-25 09.34.07

Maar waar draait het uiteindelijk om? Ik heb de hele dag mogen horen: ‘Ik heb hier zo’n goed gevoel aan over gehouden, voelt echt lekker om zo vroeg te gaan en erna kan je alles aan, heb energie voor 10!’ Gelukkig hoef ik nu aan 1 familielid het niet meer uit te leggen. Ik zeg het toch nog maar eens: Sporten kost geen energie, het geeft je energie!

Mochten jullie ook graag een keer met ons mee willen of een proefles ondergaan, neem dan contact op met YOUSPORTZ.

Beiden dragen we tops van Decathlon en broeken van Nike!

Succes!!!

Marieke Hagesteijn

Marieke Hagesteijn

Altijd druk met een hecht, werkend en sportief gezin. Zeer geïnteresseerd in alles op het gebied van sport, voeding, gezondheid en koken. Een combinatie waarbij het ene het andere aanvult! Daarnaast ook fashionista, houd van de mooie dingen in het leven. Motto: Geniet van elke dag!
Marieke Hagesteijn

Latest posts by Marieke Hagesteijn (see all)

About Marieke Hagesteijn

Altijd druk met een hecht, werkend en sportief gezin. Zeer geïnteresseerd in alles op het gebied van sport, voeding, gezondheid en koken. Een combinatie waarbij het ene het andere aanvult! Daarnaast ook fashionista, houd van de mooie dingen in het leven. Motto: Geniet van elke dag!

View all posts by Marieke Hagesteijn →

Geef een antwoord