Draag jij make-up tijdens het sporten? Do’s or don’ts: ik vind het een don’t!
Soms dan kom je uit bed, je kijkt in de spiegel en je vraagt je af: “hoe ga ik mij vertonen in de sportschool”? Ik kan jullie verzekeren dat het mij regelmatig overkomt! En het frustrerende is dan dat ik me afvraag hoe al die anderen dat doen. Kijk bij mannen is het simpel, die lijken er op een of andere manier altijd redelijk van af te komen, maar bij vrouwen is dat toch anders…. En valt make-up naar de sportschool dan onder de do’s or don’ts?
Ik wijger het om met make-up te gaan trainen. Ok, een beetje mascara of een oogpotlood dat natuurlijk wel, maar geen complete foundation. Het liefst ga ik blanco naar de sportschool, ik ga daar toch transpireren en dan is die laag make-up alleen maar lastig en buiten dat, ook helemaal niet goed voor je huid!
Maar voor diegenen die wel make-up dragen naar de sportschool, hebben jullie er wel eens over nagedacht of het goed voor je huid is en waar moet je dan rekening mee houden? Als je sport, ga je zweten, waardoor je poriën groter worden en open gaan staan. Je huid is hierdoor veel vatbaarder voor vuil en make-up, waardoor het sneller gaat verstoppen en niet meer kan ademen. Het gevolg is meer mee-eters, puistjes en een doffe huid. Make-up dragen tijdens het sporten is dus niet echt goed voor je huid, maar wat als je nu echt niet zonder make-up naar de sportschool wil?
Wil je wel make-up dragen tijdens het sporten kies dan voor een lichtere primer, BB Cream of getinte moisturizer, zoals die van Delilah. Deze voorkomen dat de huid helemaal wordt afgesloten en lopen ook minder uit.
Als je graag die donkere vlekken onder je ogen wilt camoufleren, is een concealer gebruiken geen probleem. Ga voor een vloeibare concealer met een matte finish, zodat het de huid camoufleert zonder te verstoppen. De vloeibare concealers dekken misschien minder goed, maar ze zorgen er wel voor dat je huid meer lucht krijgt tijdens het sporten.
Mocht je buiten gaan rennen of aan een bootcamp meedoen, vergeet dan niet een crème met UV-filter aan te brengen of indien nodig zelfs een zonnebrandcrème met hoge SPF. Ik gebruik tegenwoordig alleen nog maar zonnebrandcrème met filter 50 voor mijn gezicht, hals en decolleté. En ik kan jullie verzekeren, je wordt toch wel bruin! Maar dat ter zijde;).
Oogmake-up laat ik verder aan jullie, ik gebruik eerlijkheidshalve altijd wel mascara en de eyeliner van L’oye (deze semi-permanente make-up kan een stootje hebben!). Wil je nog iets op je lippen smeren, ik vind het een beetje overdreven, maar ik gebruik zelf wel een lipbalsem. Mocht je buiten gaan sporten, gebruik dan een lipbalsem met een SPF!
Nou ik ben wederom benieuwd hoe jullie dat allemaal doen. Als ik om me heen kijk, ziet iedereen er altijd fris en vrolijk uit! Maar volledige make-up tijdens het sporten, als ik moet kiezen tussen do’s of don’ts, dan is het voor mij een dikke Don’t!
Marieke Hagesteijn
Latest posts by Marieke Hagesteijn (see all)
- O My Bag: Cadeautip! - 5 oktober 2022
- DoDo: hotspot in centrum van Rotterdam - 14 september 2022
- O My Bag: tassen van appelleer! - 14 september 2022
